요즘 과식을 너무 자주 했더니 속이 다시 아프기 시작했어요 이렇게 과식을 하거나 자극적인 음식을 먹는것은 위가 약한 분들에겐 건강을 더 악화시킬 수 있어요. 하지만 세상엔 먹을게 정말 많고 회식을 하거나 친구들을 만날때와 같이 음식을 피하기 힘든 자리도 종종 있을거에요 건강에 좋은 음식만 먹으면 좋겠지만 그렇지 못할 때도 많기 때문에 오늘은 위에 좋은 음식을 소개 해 드릴게요 1. 양배추 우선 가장 추천해 드리고 싶은 건 바로 양배추예요 양배추가 위에 좋다는 건 많은 분들이 아실 거라고 생각해요. 그래도 이렇게 소개를 하는 건 5년이 넘는 시간 동안 위장병에 시달리면서 가장 효과를 많이 본 채소기 때문이에요 양배추에는 비타민U가 함유되어 있어 위궤양 치료의 효과가 있다고 해요 그리고 위장관 내 세포의 재..
